Therapeuten voor psychologische hulpverlening in Limburg
Tridance is een praktijk voor lichaamsgerichte coaching, therapie en training in Maastricht.
De activiteiten bij Tridance nodigen uit wakker te worden voor eigen lijf en leven en de eigen wijsheid! Het lichaam weet en het is de zetel van onze ziel. Vaak zijn mensen verleerd te luisteren naar de subtiele taal van het lichaam. Opnieuw contact maken met vergeten gebieden in het lichaam betekent meer levendigheid ervaren. Hoe wakkerder ons lichaam hoe meer we aanwezig kunnen zijn in het hier en nu en in verbinding kunnen zijn met de wereld om ons heen. Aanwezig zijn is een voorwaarde voor werkelijk contact en het nemen van een bezielde volgende stap in je leven.
Ik begeleid mensen bij verschillende klachten:
- relatie- en gezinsproblemen
- midlife-crisis
- angst- en somberheidsklachten
- zingevingsvragen
Praktijk voor psychosociale therapie en alternatieve zorg.
Rouw- en verliesverwerking, omgaan met chronische pijnklachten, werkdruk en/of stress, onzekerheid, burnoutklachten of angst voor terugval, (faal)angst, omgaan met conflicten.
Wekelijks werk ik drie dagdelen met groepen en vijf dagdelen individueel met mensen. In mijn manier van werken staat "bewustwording"centraal. Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe meer je in staat bent, in balans te blijven en je eigen keuzes te maken. Natuurlijk is zo'n proces lang niet altijd makkelijk, maar wel boeiend. Je leert je eigen kwaliteiten waarderen, je grenzen kennen en respecteren en je beperkingen en valkuilen accepteren. Bewustwording kan je leven weer van kwaliteit voorzien. Het wordt weer Leven in plaats van Overleven. In de loop der jaren heb ik zelf als mens maar ook professioneel heel wat groeifasen doorlopen.
Aanvankelijk werkte ik veelal cognitief (denken/verstand) met mensen. Het doorbreken van negatieve denkpatronen, in meer realistische gedachten. Maar gaandeweg merkte ik dat deze manier van werken prachtig verrijkt zou kunnen worden, door meer aandacht te besteden aan het gevoelsleven. Gestalttherapie bleek de ontbrekende schakel. Een gezonde geest huist immers in een gezond lichaam. Dankzij deze opleiding kreeg het gevoelsleven een prominentere plek in mijn werk. De opleiding voor mindfulnesstrainer leerde mij denken en voelen te verbinden, waardoor er een gezonde balans kan ontstaan.
Als je deze website bekijkt, ben je wellicht op zoek naar "iets". Ik nodig je uit, je aandacht eens een paar minuutjes te verplaatsen van het beeldscherm, naar je zelf. Vraag jezelf eens af; waar ben ik nu precies naar op zoek? Wat of wie hoop ik te vinden? Wat heeft het lezen van deze tekst in me opgeroepen? Het is wellicht goed te beseffen, dat jij immers de expert bent in jouw leven. Het is mijn uitdaging, jou in contact te brengen met datgene wat er in je leeft en aandacht behoeft, zodat jij degene kunt worden, wie je bent.
"Zijn wie je bent!"
